Traditionel Tantra Yoga

Traditionel Tantra Yoga har intet med sex at gøre, men handler derimod om frihed. Frihed i din fysiske krop og dine bevægelser, frihed i dit sind og om frigørelse af blokeringer i dit energisystem, så energien kan flyde frit.

Det handler også om balance. I Tantra Kaula Yoga arbejder vi på at balancerer og styrke hele din krop, dine muskler, dit hormon system og dit stofskifte. Samtidig med at være en yderst effektiv og holistisk træningsform, er det også en meget blid form for yoga, som kan bruges af stort set alle, uanset alder, vægt osv. (Dog min. 12 år) Det er en udbredt misforståelse, at man skal være smidig, slank, ung eller andet, for at være i stand til, at dyrke yoga. Stort set alle kan være med, også dig.

Traditionel Tantra Yoga er bygget på dyb viden og den æld gamle tradition fra de hellige indiske tekster, skrevet mange århundrede før, yogaen blev tilpasset vestens krops idealer. Derfor er meditation og dyb afslapning, en hel central del af denne yoga form, idet man tror på, at kun et afslappet sind kan lærer. At kunne mestre stillingerne til perfektion er altså ikke vigtigt for at opnå rigtig gode resultater. Det er en måde nænsomt at åbne op og give slip, både på psykiske og kropslige blokeringer. 

Med øvelse lære denne yogaform dig at: 

-Mediterer og slappe af, ikke kun mens du dyrker yoga, men i alle situationer og aspekter af din liv. 

-Du opnår øget kropsbevidsthed, hvilket hjælper dig til at træffe de bedste valg for dig og din krop.

-Du opøver din evne til at koncentrerer dig, samt til at være tilstede i nuet.

-Du får trænet alle led og muskler og især de dybtliggende muskler, der hjælper dig til en bedre holdning.

-Du bliver mere smidig og stærk, og forebygger derved rygproblemer, som f.eks. diskusprolaps.

-Du forbedre dit åndedræt, dit blodomløb og simulerer dine indre organer.

-Du balancerer din hormonbalance.

-Du balancerer dit stofskifte og sætter gang i fordøjelsen, samtidig sætter du gang i udrensningen og forbedrer dit immunforsvar.

Praktisk:

Mandagsholdet i Nødebo starter 16.9.19 klokken 12.30-14 og varer 10 gange, sidste gang er 18.11.19. 

Yogaen foregår indendørs i rolige og hyggelige omgivelser og når det bliver lidt koldere i vejret, vil der være ild i brændeovnen. Små hold med tid til nærvær. Vi bliver minimum 4 og max 5. 

Prisen for alle 10 gange er 1000 kr. Betalingen skal ske på Mobilepay til Mærk Dig Selv Klinikken 95860. Skriv til mig, hvis du skal bruge et konto nr.

Du er tilmeldt et hold, når jeg har modtaget betalingen. Skriv "Nødebo" plus dit mobil nr. eller  din mail, så jeg kan få fat på dig i tilfælde ændringer.

Hvis jeg er nød til at aflyse en gang pga. sygdom, får du selvfølgelig dine penge retur, men derudover er der ingen fortrydelsesret eller refundering.

Der er gratis parkering og bus 307 har et stoppested 5 min. væk.

Vi har en lille, meget rolig og kærlig hund, som ikke vil forstyrre os. 

Jeg sørger for alle tæpper, måtter og stropper, så det eneste du skal tænke på, er at have noget passende tøj på/med, som du kan bevæge dig i, gerne lidt lunt og behageligt, samt evt. en flaske vand. Der er mulighed for omklædning.

Find vej:

Nødehegnet 34 i Nødebo. Drej til venstre ved det lille gadekær. Huset ligger som næst sidste hus nede for enden af vejen til højre, ved træhegnet.

Bus 307 kører til og fra Hillerød st. 

Traditionel Tantra Yoga har intet med sex at gøre, men handler derimod om frihed. Frihed i din fysiske krop og dine bevægelser, frihed i dit sind og om frigørelse af blokeringer i dit energisystem, så energien kan flyde frit.

Det handler også om balance. I Tantra Kaula Yoga arbejder vi på at balancerer og styrke hele din krop, dine muskler, dit hormon system og dit stofskifte. Samtidig med at være en yderst effektiv og holistisk træningsform, er det også en meget blid form for yoga, som kan bruges af stort set alle, uanset alder, vægt osv. (Dog min. 12 år) Det er en udbredt misforståelse, at man skal være smidig, slank, ung eller andet, for at være i stand til, at dyrke yoga. Stortset alle kan være med, også dig.

Traditionel Tantra Yoga er bygget på dyb viden og den æld gamle tradition fra de hellige indiske tekster, skrevet mange århundrede før, yogaen blev tilpasset vestens kropsidealer. Derfor er meditation og dyb afslapning, en hel central del af denne yoga form, idet man tror på, at kun et afslappet sind kan lærer. At kunne mestre stillingerne til perfektion er altså ikke vigtigt for at opnå rigtig gode resultater. Det er en måde nænsomt at åbne op og give slip, både på psykiske og kropslige blockeringer. 

Med øvelse lære denne yogaform dig at: 

-Mediterer og slappe af, ikke kun mens du dyrker yoga, men i alle situationer og aspekter af din liv. 

-Du opnår øget kropsbevidsthed, hvilket hjælper dig til at træffe de bedste valg for dig og din krop.

-Du opøver din evne til at koncentrerer dig, samt til at være tilstede i nuet.

-Du får trænet alle led og muskler og især de dybtliggende muskler, der hjælper dig til en bedre holdning.

-Du bliver mere smidig og stærk, og forebygger derved rygproblemer, som f.eks. diskusprolaps.

-Du forbedre dit åndedræt, dit blodomløb og simulerer dine indre organer.

-Du balancerer din hormonbalance.

-Du balancerer dit stofskifte og sætter gang i fordøjelsen, samtidig sætter du gang i udrensningen og forbedrer dit immunforsvar.

Praktisk:

Mandagsholdet i Nødebo starter 16.9.19 klokken 12.30-14 og varer 10 gange, sidste gang er 18.11.19. 

Yogaen foregår indendørs i rolige og hyggelige omgivelser og når det bliver lidt koldere i vejret, vil der være ild i brændeovnen. Små hold med tid til nærvær. Vi bliver minimum 4 og max 5. 

Prisen for alle 10 gange er 1000 kr. Betalingen skal ske på Mobilepay til Mærk Dig Selv Klinikken 95860. Skriv til mig, hvis du skal bruge et konto nr.

Du er tilmeldt et hold, når jeg har modtaget betalingen. Skriv "Nødebo" plus dit mobil nr. eller  din mail, så jeg kan få fat på dig i tilfælde ændringer.

Hvis jeg er nød til at aflyse en gang pga. sygdom, får du selvfølgelig dine penge retur, men derudover er der ingen fortrydelsesret eller refundering.

Der er gratis parkering og bus 307 har et stoppested 5 min. væk.

Vi har en lille, meget rolig og kærlig hund, som ikke vil forstyrre os. 

Jeg sørger for alle tæpper, måtter og stropper, så det eneste du skal tænke på, er at have noget passende tøj på/med, som du kan bevæge dig i, gerne lidt lunt og behageligt, samt evt. en flaske vand. Der er mulighed for omklædning.

Find vej:

Nødehegnet 34 i Nødebo. Drej til venstre ved det lille gadekær. Huset ligger som næst sidste hus nede for enden af vejen til højre, ved træhegnet.

Bus 307 kører til og fra Hillerød st. 

Traditionel Tantra Yoga har intet med sex at gøre, men handler derimod om frihed. Frihed i din fysiske krop og dine bevægelser, frihed i dit sind og om frigørelse af blokeringer i dit energisystem, så energien kan flyde frit.

Det handler også om balance. I Tantra Kaula Yoga arbejder vi på at balancerer og styrke hele din krop, dine muskler, dit hormon system og dit stofskifte. Samtidig med at være en yderst effektiv og holistisk træningsform, er det også en meget blid form for yoga, som kan bruges af stort set alle, uanset alder, vægt osv. (Dog min. 12 år) Det er en udbredt misforståelse, at man skal være smidig, slank, ung eller andet, for at være i stand til, at dyrke yoga. Stortset alle kan være med, også dig.

Traditionel Tantra Yoga er bygget på dyb viden og den æld gamle tradition fra de hellige indiske tekster, skrevet mange århundrede før, yogaen blev tilpasset vestens kropsidealer. Derfor er meditation og dyb afslapning, en hel central del af denne yoga form, idet man tror på, at kun et afslappet sind kan lærer. At kunne mestre stillingerne til perfektion er altså ikke vigtigt for at opnå rigtig gode resultater. Det er en måde nænsomt at åbne op og give slip, både på psykiske og kropslige blockeringer. 

Med øvelse lære denne yogaform dig at: 

-Mediterer og slappe af, ikke kun mens du dyrker yoga, men i alle situationer og aspekter af din liv. 

-Du opnår øget kropsbevidsthed, hvilket hjælper dig til at træffe de bedste valg for dig og din krop.

-Du opøver din evne til at koncentrerer dig, samt til at være tilstede i nuet.

-Du får trænet alle led og muskler og især de dybtliggende muskler, der hjælper dig til en bedre holdning.

-Du bliver mere smidig og stærk, og forebygger derved rygproblemer, som f.eks. diskusprolaps.

-Du forbedre dit åndedræt, dit blodomløb og simulerer dine indre organer.

-Du balancerer din hormonbalance.

-Du balancerer dit stofskifte og sætter gang i fordøjelsen, samtidig sætter du gang i udrensningen og forbedrer dit immunforsvar.

Praktisk:

Mandagsholdet i Nødebo starter 16.9.19 klokken 12.30-14 og varer 10 gange, sidste gang er 18.11.19. 

Yogaen foregår indendørs i rolige og hyggelige omgivelser og når det bliver lidt koldere i vejret, vil der være ild i brændeovnen. Små hold med tid til nærvær. Vi bliver minimum 4 og max 5. 

Prisen for alle 10 gange er 1000 kr. Betalingen skal ske på Mobilepay til Mærk Dig Selv Klinikken 95860. Skriv til mig, hvis du skal bruge et konto nr.

Du er tilmeldt et hold, når jeg har modtaget betalingen. Skriv "Nødebo" plus dit mobil nr. eller  din mail, så jeg kan få fat på dig i tilfælde ændringer.

Hvis jeg er nød til at aflyse en gang pga. sygdom, får du selvfølgelig dine penge retur, men derudover er der ingen fortrydelsesret eller refundering.

Der er gratis parkering og bus 307 har et stoppested 5 min. væk.

Vi har en lille, meget rolig og kærlig hund, som ikke vil forstyrre os. 

Jeg sørger for alle tæpper, måtter og stropper, så det eneste du skal tænke på, er at have noget passende tøj på/med, som du kan bevæge dig i, gerne lidt lunt og behageligt, samt evt. en flaske vand. Der er mulighed for omklædning.

Find vej:

Nødehegnet 34 i Nødebo. Drej til venstre ved det lille gadekær. Huset ligger som næst sidste hus nede for enden af vejen til højre, ved træhegnet.

Bus 307 kører til og fra Hillerød st.